1. Supraskite analinės anatomijos pagrindus
Prieš šokdamas, tai padeda suprasti kūną. Skirtingai nuo makšties, išangės išangėje natūraliai nejučia ir turi du raumenų žiedus: išorinį analinį sfinkterį (kurį galite sąmoningai kontroliuoti) ir vidinį sfinkterį (kuris reaguoja labiau netyčia). Svarbiausia, kad tai lėtai ir suteiktų savo kūnui laiko atsipalaiduoti.
2. Bendravimas yra viskas
Jei esate su partneriu, būtina atvira komunikacija. Aptarkite ribas, saugius žodžius, tai, kas jums įdomu, ir kas yra neribota. Sutikimas ir aiškumas daro viską sklandžiau ir seksualiau.
3. Pradėkite nuo švaros ir komforto
Nereikia būti obsesiniam, tačiau šiek tiek higienos paruošimo gali nueiti ilgą kelią:
Žarnyno judėjimas: prieš žaisdami naudokite vonios kambarį, kad jaustumėtės lengviau.
Skalbimas: Paprastai pakanka šilto dušo ir švelnaus išorinio valymo.
Analinis dušas: Kai kuriems greitas skalavimas su mažu analiniu dušu, naudojant drungną vandenį, gali suteikti ramybės, tačiau tai nėra privaloma.
Venkite pernelyg per daug, nes tai gali sudirginti subtilius audinius.
4. Lube, Lube, Lube
To negalima pervertinti: analinis seksas reikalauja tepalo. Kadangi išangės nėra savarankiško, kokybiškas tepalas daro didelę įtaką.
Vandenis: puikiai tinka žaislams ir prezervatyvoms.
Silikono pagrindu: trunka ilgiau ir sumažina trintį.
Venkite aliejaus pagrindu pagaminto tepalo su latekso prezervatyvais, nes jis gali lūžti.
Tepkite dosniai - ir pakartotinai kreipkitės pagal poreikį.
5. Pradėkite mažą ir eikite lėtai
Pradėkite nuo gerai sutepto piršto arba pradedantiesiems draugiško analinio žaislo (ieškokite kažko plono, su išpūstu pagrindu). Svarbiausia yra eiti savo tempu. Kvėpuokite giliai, atsipalaiduokite ir klausykite savo kūno.
Jei tyrinėjate su partneriu:
Tegul priimantis partneris kontroliuoja tempą.
Naudokite lėtus, pastovius judesius.
Būkite pasirengę pristabdyti ar sustoti, jei kas nors jaučiasi nepatogiai.
6. Naudokite žaislus, skirtus analiniam žaidimui
Analiniai žaislai visada turėtų turėti išpjaustytą pagrindą ar kamštį, kad jie netyčia būtų įtraukti. Kai kurios puikios pradedančiųjų variantų yra::
Plonos analiniai kištukai
Maži vibruojantys kištukai ar analiniai karoliukai
Pirštų rankovės su pridėta tekstūra
„Solo Play“ yra puikus būdas ištirti, kas gerai jaučiasi prieš įtraukiant partnerį.
7. Praktikuokite kantrybę ir kurkite pasitikėjimą savimi
Kaip ir bet kokia nauja patirtis, jūsų ritmas surasti reikia laiko. Kuo patogesnis ir pažįstamas tapsite analiniu žaidimu, tuo daugiau malonumo greičiausiai patirsite. Nėra jokios finišo linijos - tiesiog tyrinėjimai, atradimai ir malonumas.
8
Po analinio žaidimo skirkite laiko vėl prisijungti. Tai gali apimti gąsdinimą, tikrinimą emociškai arba tiesiog plauti kartu. Taip pat tinkamas laikas drėkinti ir pailsėti.
Pasiruošimas analiniam seksui yra mažiau susijęs su griežtomis taisyklėmis ir daugiau apie pasitikėjimą savo kūnu, nuotaikos nustatymą ir atvirai bendraujant. Naudojant tinkamus įrankius, mąstyseną ir tempą, tai gali tapti labai malonia ir įgalinančia jūsų intymaus gyvenimo dalimi. Pasiruošę tyrinėti? Skirkite laiko, klausykite savo kūno, būkite saugūs ir mėgaukitės!
