Sveiko, aktyvaus seksualinio gyvenimo palaikymas yra svarbus dėl daugelio priežasčių. Tai gali būti naudinga ne tik jūsų sveikatai ir asmeninei gerovei, bet ir jūsų intymiems santykiams, kai reikia išlaikyti gyvą kibirkštį. Kai kurį laiką buvote su kuo nors, dažnai prarandate pradinę aistrą, kurią kažkada jautėte vienas kitam.
Štai keturi sekso įsilaužimai, skirti geresnės kokybės seksui:
Naudokite sekso žaislus
Dažnai manoma, kad sekso žaislai yra priemonė, kurią naudojate, kai mėgaujatės jais solo stiliaus. Priešingai šiam įsitikinimui, sekso žaislai yra smagus būdas sustiprinti intymius santykius su partneriu sekso metu. Be to, kad jis miegamajame suteikia kūrybiškumo ir naujovių, jis taip pat sumažina jūsų ir jūsų partnerio našumą. Kad ir kaip dovanotų jūsų partneris miegamajame, orgazmą gali būti sunku pasiekti, ypač moterims. Tiesą sakant, Kinsey instituto duomenimis, 70% moterų negali patirti orgazmo su lytiniais santykiais ir turi užsiimti kitais seksualiniais veiksmais, susijusiais su tiesioginiu klitorio stimuliavimu.
Masturbuotis
Prieš pradėdami bendrauti su savo partneriu, turite skirti laiko tyrinėti savo kūną, kad išsiaiškintumėte, kas verčia jaustis gerai. Savęs malonumas gali būti veiksminga išeitis abiem lytims, tačiau būtent moterims masturbacija yra puikus būdas sužinoti apie jūsų kūno reakciją į skirtingus dirgiklius. Skirtingai nei vyrai, moterys dažniau stengiasi pasiekti orgazmą lytinio akto metu dėl tokių priežasčių kaip makšties skausmas, sumažėjęs lytinis potraukis ar sunkumas seksualiai susijaudinti. Ir nors žaidimas savarankiškai yra puikus atspirties taškas norint atskleisti orgazmo kliūtis, kartais ši problema reikalauja rimtesnio sprendimo, ypač jei ji kyla dėl seksualinės disfunkcijos sutrikimo.
Jei niekada anksčiau nesimasturbavote, eksperimentuodami pradėkite lėtai. Stenkitės visą šį laiką išlikti atviri ir nieko nežiūrėti per daug rimtai. Kai labiau pasitikėsite seksualumu, pagalvokite, kaip sekso metu paįvairinti dalykus masturbuodamiesi prieš savo partnerį. Tai padės suteikti papildomo susijaudinimo sekso metu ir aiškiai parodys jūsų partneriui, kaip norite, kad jus liestų.
Išbandykite naujas sekso pozicijas
Naujų sekso pozų išbandymas yra pagrindinis, tačiau jaudinantis būdas pagerinti savo seksualinį gyvenimą, nes tai leidžia išlaikyti naujus ir įdomius dalykus miegamajame, taip pat pagerinti savo veiklą. Skirtingos pozicijos reiškia skirtingas kūno reakcijas, todėl kad ir kokios lyties judesį bandytumėte, atidžiai stebėkite save ir savo partnerio reakciją. Priklausomai nuo pozicijos, jums ar jūsų partneriui gali būti lengviau pasiekti kulminaciją greičiau.
Tepalai, tepalai ir dar daugiau tepalų
Nesvarbu, ar bandote sekso žaislus, masturbuojatės ar naujas sekso pozicijas lytinio akto metu, tepalo naudojimas yra būtinas po ranka turimas komponentas. Jie padeda jums ir jūsų partneriui subalansuoti komfortą ir malonumą, sumažindami trintį tarp odos ir bet kokio daikto, asmens ar kūno dalies, kurią naudojate. Tačiau pasirinkto tepalo tipas turėtų būti nustatomas pagal jūsų paskirtį. Jei norite ilgesnio seanso, pagalvokite apie silikono pagrindo tepalo įsigijimą, nes jis sukurtas taip, kad būtų slidus ir ilgai išsilaikytų. Arba, jei ieškote lubrikanto masturbacijai, skvarbiam seksui ar vandens preliudijai, pabandykite nusipirkti aliejaus pagrindu pagamintą lubrikantą, kad jaustumėtės slidžiai.
